本日の野菜

おはようございます！
本日の鶴亀のお野菜をご紹介します。
生産者さん自慢の、農薬や化学肥料を使っていない
大地のパワーが詰まったお野菜です。

















＜日名子さん＞

ケール　　水菜　　小松菜　　キャベツ
白菜　　かぶ　　大根　紅大根　ほうれん草

ケールはビタミンやカルシウムが豊富！
お肉が大ー好きな人はジュースにして飲まれると
酵素が働いて良いかもしれません＾＾
りんごなどの果物と合わせると飲みやすいです。


紅大根は中がうっすら赤くて可愛いんです。
スライスした紅大根に、飯尾醸造さんの「富士　すし酢」を
合わせておいておくだけで美味しいお漬物ができちゃいます。










































＜橋本さん＞

キクイモ　ヤーコン　ドジョウ玄米　かぼちゃ

キクイモにヤーコン、どちらも人気です！
生でも加熱しても美味しいです。
血糖値を下げる効果がある、素晴らしい野菜でもあります。
今この二つの試食が出来ますので、
是非試してみてくださいね。




























＜久住　かわのさんのお野菜＞

ほうれん草　　クレソン　　キャベツ　　九条ねぎ　　わけぎ
下仁田ねぎ　　シイタケ
里芋　　洗いごま　　インカのめざめ　　ピーナッツ　　大豆
　

久住の湧水で育ったクレソンは絶品！
すぐに売り切れるのでお早めにどうぞ。
おネギはどれもとっても美味しいです。
下仁田ネギは特におススメです。お鍋に入れても＾＾

















＜こうのさん＞
ぽんかん　　里芋　　サツマイモ　　ほうれん草　　ネギ　



＜薬師寺さん＞
清見（みかん）


＜ごきげん野菜＞
玉ねぎ　　じゃがいも　　れんこん　　ごぼう　　生姜


＜幸スズヨさん＞
ピーナッツ　　



新鮮なうちに是非どうぞ！
ご来店お待ちしております。