ガクンッときたら・・

　実は、つい２日前に　プチぎっくり腰に
　なってしまいました

　初めてなったのが２年前で
　経験した方なら　おわかりでしょうが
　ちょっとした動作をするだけで
　激痛が・・
　「疲れがたまってたんじゃないの？」
　そんな　優しい言葉に、「そーいえば・・」

　食事などで、身体に気をつけているつもりでも
　少しずつ、疲れがたまっていくことって
　避けられませんよね。

　季節は、暖かかったり　寒さがぶりかえしたりしながらも
　春に向かっています。

　さまざまな生き物が、冬の冬眠から目覚めて、
　身体の衣替えが行われる時期です。
　なので　春先は身体からも
　色んなサインが　出やすいみたいですよ。

　そんな　わたしへの、お助けキット





　ザ　お手当

　生姜シップで患部を温めてから
　さといもシップで悪いものを吸い出す
　
　おばあちゃんの知恵　の本をはじめ
　基本のお手当法として、多く
　紹介されています。
　
　それにしても　先人の知恵って
　すばらしいですよね。

　そして　本日　元気にブログを、更新できました

　鶴亀では、３月１１日木曜日　お手当の話も聞ける　食養ランチとお手当会　があります。

　病院に行く前に、自分で出来るお手当　是非この機会に学びませんか　

　お問い合わせ　鶴亀　０９７－５２９－６８８６