鍵野先生の基本のマクロビオティック料理教室　第7回

2011年11月17日 14:45

玄米もち入りオニオンスープ

今日は鍵野先生の料理教室が店内で開催されました。

①玄米もち入りオニオンスープ
お正月のお餅のメニュー追加できそうですね！

②蓮根の味噌和え
れんこんは咳や気管支に良いので風邪の予防にいいんです。
れんこんの歯ごたえが好きです。

③野菜の水炒め
和風のさっぱりした油を使っていないヘルシーな野菜炒めです。