半断食ダイエット６日目のこと＆♫１DAY　shop & cafe♪＠鶴亀

★いよいよ明日ですよ～★★

商品も一部搬入されているようです。



カウンターも、お客様を迎える準備万端。


CAFE,楽しみですね。







　

作品の数々は、明日の.お ( ﾟ 0ゝﾟ)た( ﾟ ∀ゝﾟ)の( ﾟ εゝﾟ)し( ﾟ ーゝﾟ)みー♡

子供の可能性を最大限に伸ばしたい＊＊＊＊楽しみながら＊＊＊


仲間がいるから、楽しめるのですね。

いつも、明るく活き活きとしているママたちです。

そして、＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

半断食ダイエットも６日目が終わろうとしています。

先週の土曜日から、少飲少食で過ごしてきました。

体重は３㎏減少しましたが、

体脂肪率は１％くらいしか変わりません。

目標は１９％なのですが、２７％からびくともしません。

以前も１０％くらい減らしたことがあったのですが、

４ヶ月くらいかかりました。

増えるのはあっという間ですが

減らすのは時間がかかります。

ここからは根気です。

じっくりとやっていきます。

ただ、体調はすご～くイイです。（先日も書きましたが）

排毒健康美容法　　　　半断食ダイエット４日目

今日も頑張れましたので、

「１０ナノぜりー」の原液と「コラーゲンジュレ」の２包飲み。ヽ( ＾∀＾)ﾉ ヽ(＾∀＾)ﾉ

自分ご褒美です。

せっかく贅沢飲みしたのだから、

このまま空腹で寝よう。

半断食ダイエットをはじめてから、ものすごく快適なのはすでに書きましたが、

肌の調子もものすごく良くて、スタッフや友人も気づいてくれました. (*σ´∀｀)σ+*ﾟ｡*｡ﾟ。

いい気分で寝ます。

詳しいマクロビオティック健康情報は
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