マクロビオティック体験セミナー

マクロビオテティックと聞いて、

なにか厳しい制限があるのでは？と思っていませんか？

実は、とてもシンプルで簡単なのです。

こんな面倒がりの私が、

もう１０年も続けているのですから。

本日は「マクロビオティック体験セミナー」です。

　

これからマクロビオティックをはじめたいけれど、どうしたらいい？

マクロビオティック体験セミナーは、

初心者向けにマクロビオティックを易しく解説いたします。

また、これから料理教室やセミナーを受講する方にも、ベースとなる理論が学べます。

さらに玄米など基礎食品の試食もします。

マクロビオティックスタートセミナーで基礎を学べば、

料理教室やセミナーがスムーズに受講できます。

はじめてのかたはどうぞご参加下さい。

明日のメニューは、

＊圧力鍋の玄米ご飯の炊き方

＊夏の味噌汁

＊青菜のおひたし

＊きんぴら

＊つけもの

＊ひしお味噌　　　　　です。

マクロビオティックを実践すると

・健康を維持し、体力を強化することができる。

・美肌をつくる。健康的にダイエットできる。

・よく眠れるようになる。

・体質改善ができる。（便通、にきび・吹き出物、冷え症、体臭など）

・よい体質を子どもに残すことができる。

・生活習慣病を防ぎ、老化現象を和らげる。
（糖尿病や癌になる確率が下がる。血圧が正常になる。血行がよくなるなど）

また、精神的にも

・気持ちが明るくなり、ストレスが少なくなる。

・精神が強くなり、生きていく気力が高まる。

・頭が冴え、判断力が向上し、さまざまな問題に対処しやすくなる。

・生活習慣が改善され、運がよくなる。

・人間関係が円滑になる。　　などの効果もあります。

何より、地球環境にも大変よい食事法です。

よろしかったらこちらの本、お勧めです。

詳しいマクロビオティック健康情報は
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