米粉パンのローフ(グルテンフリー)

本日は、鶴亀に

米粉パンのベジローフサンドイッチを

ご用意いたしました



パンは大分県産米粉100％
(グルテンフリー、卵、乳製品不使用)
菜種油、甜菜糖、タピオカ粉、塩、使用。



中身は、

・ムソーのローフ
・キャベツ
・オーサワの豆乳マヨネーズ
・クレソン
・紅生姜　　　　　です。



米粉パンは少量でもお腹いっぱいになりますし、

しかも、胸焼けや胃もたれもしません。

お肌の乾燥が気になる方は

冬の間は小麦を粉を米粉に変えてみませんか？



今日は寒くなりましたね☺

昨日は、塾の日でしたが

体調を壊しているお子さんもいました。


激しく咳をしていたり、

鼻が詰まっているおこさんもいました。

喉や鼻のトラブルは

乳製品と甘いものをやめればすぐに楽になります。

酷くならないうちに蓮根湯をおすすめします。


本日もみなさま、元気でご活躍くださいね。