ワンコインで免疫力アップ！【玄米甘酒の仕込み方＆甘酒ポリッジ】で腸活しませんか？

ワンコインで免疫力アップ！

【玄米甘酒の仕込み方＆甘酒ポリッジ】で

腸活しませんか？

＊2/8(金)10：30～12：00　

甘酒の仕込み方と蒸しフルーツ入り甘酒ポリッジ

甘酒が｢飲む点滴｣といわれる理由は、

ブドウ糖や必須アミノ酸、ビタミンなど、さまざまな栄養成分を含んでいるからです。

甘酒の成分の約20％はブドウ糖です。ブドウ糖は脳が活発に働くための貴重な栄養源です。

さらに、必須アミノ酸やビタミンB群、葉酸、食物繊維、オリゴ糖も豊富に含んでいます。

甘酒はエネルギー源となるだけでなく、身体の調子を整えるビタミンも補える大変優秀な健康食品です。

甘酒には2種類あって、お米と糀から作る甘酒にはアルコールは入っていません。

スイーツも甘酒だけで十分甘くなりますよ。

ポリッジは軽食やおやつに召し上がると健康的で美肌効果も期待できますよ。