2020年01月12日 20:20
甘酒が「飲む点滴」といわれる理由は、ブドウ糖や必須アミノ酸、ビタミンなど、さまざまな栄養成分を含んでいるからです。甘酒の成分の約20%はブドウ糖です。ブドウ糖は脳が活発に働くための貴重な栄養源です。さらに、必須アミノ酸やビタミンB群、葉酸、食物繊維、オリゴ糖も豊富に含んでいます。甘酒はエネルギー源となるだけでなく、身体の調子を整えるビタミンも補える大変優秀な健康食品です。甘酒には2種類あって、お米と糀から作る甘酒にはアルコールは入っていません。今月のスイーツは甘酒で作るアイスクリームです。玄米甘酒で作るアイスは一段と深い味わいになります。ぜひ!!
*2/22(土)10:30~12:00 おいしい玄米ご飯の炊き方
玄米ご飯は体にいいからと分かっていても、おいしく炊けなければ毎日続けて食べることはできませんし、家族も喜んで食べてはくれません。毎日の食事はやはりおいしいが最優先です。体質、体調、季節によっておいしいの感覚も変わってきます。自分の体質や体調を確認してみませんか?マクロビ体験試食会では時間の都合で十分にご覧いただけない玄米の炊き方について体験していただけます。圧力鍋、土鍋、炊飯器の3種類の玄米ご飯の試食をしていただきます。炊飯器で普段炊いている方には、よりおいしく炊けるワンポイントも!! 今回は、分づき米のことについてもご紹介します。
試食をを召し上がっていただきますので、おなかを空かせてお越しくださいね
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★ナプキンセミナー 2/8(土)10:00~11:00 参加費無料 お子様連れ可
前日までにご参加をお申し込みくださった方にはナプキンのおみやげ付きです。
ケミカルナプキンの使用をやめるだけで、体調がよくなる、経血がきれいになる、量が少なくなる、だらだらと続かないで短期間ですっきりと終わる、 冷え性が改善した、PMSが改善した、オリモノがなくなる、生理痛がなくなるなど、いいことだらけです。
しかし・・・・ わかっているけど布ナプキンはまだ不安、洗濯がねぇ・・・・・ などなどいろいろとありますよね。もう布ナプキンを使っているという方も、情報交換のためにもぜひご参加ください。ご参加の方には、安全で高機能の紙ナプキンを差し上げます。また、最近は「布ナプキンのデメリット」についても聞かれるようになりました。布ナプキンに代わる新しい方法についても新情報があります。小学生の女の子さんのいらっしゃる方はぜひご一緒にお越しくださいね。近年、初潮年齢が早くなっているそうですので、お子様に理解できるよう早めの準備をおすすめします。また、尿失禁や頻尿対策についても予防や改善を知っておいていただきたいものです。PMSなどの症状でお困りの方には、食の観点からも改善の道がありますよ。
★化粧品お試し会 参加費無料
2/8(土) 12:00~14:00 参加費無料 お子様連れ可
防腐剤無添加 金、白金、ダイヤモンド入りの化粧品をお試しいただけます。★肌荒れや湿疹でお悩みの方にも試していただきたい化粧品です。
★年齢も季節、昼夜も関係なく使えて、日焼け止めクリーム無しで紫外線防止効果抜群(金はほぼ100%光を跳ね返します。)という簡単基礎化粧品です。紫外線の強いこの季節にはぜひ試していただきたい化粧品です。★化学的な防腐剤はもちろん、植物性の防腐剤も一切入っておりません。たっぷりと含まれた金やダイヤモンドの防腐効果です。(*’▽’)★アトピー性皮膚炎の赤ちゃんの背中に塗って1日で改善したとか、★生後1ヶ月の赤ちゃんのひどい乾燥肌対策に効果抜群、★病院でも原因不明とされた方の赤く荒れた顔の皮膚が綺麗になった、★中学生のニキビが一晩で治るなど、事例も続々。久しぶりにお会いした方々の肌質が変わってつやつやしっとりになっているのには感激です。★以前おすすめした方、久々にお会いしましたら、肌質も変わり、ほうれい線も浅くなっています。使い始めて1か月くらい経つと周囲の方に若返ったと言われ始め、自分でもそう思ったので、使い続けています・・・・とのこと。(薬品が入っているわけではありません。金とダイヤモンドのマイナスイオン効果です)おまけに、塗っていないかかとやひざも皮膚がふわふわになりましたとの感想も。
そうなんです、★顔にしかつけていないのに、乾燥でフケのような白い粉が吹いていた足がしっとりとして、黒いタイツをはいても白い粉がつかなくなったとか。★口の周りのぶつぶつが2度塗っただけで綺麗になったとか(ニキビには即効性があるようです。)使った皆さんから感謝のお言葉をいただいて嬉しい限りです。食との両面からのお肌ケアは更に変化が早いです。お試し会では毎日の体調管理に役立つミニ望診法もご紹介いたします。
★「お水の飲み方選び方」セミナー 2/8(土)14:00~16:00 参加費無料 お子様連れ可
水は、飲み方一つで巡りが良くなるほか、選び方によって様々な不調の改善も期待できます。しかし、「水毒」という言葉もあリます。どんな水をどんなふうに飲むか、もう一度考えてみませんか?不調が気になるときは、体の調子によって、飲む水、飲み方を変えてみましょう。
また、なぜ水道水で食材を洗ってはいけないのかということも、実験でわかりやすくご覧いただけます。
今、みなさまの飲んでいる水の性質について知りたい方は500mlのペットボトルに入れてお持ちください。湧水、買ったミネラル水、タンクで配達してもらっている水など。これからお水対策をしようという方にはオススメのセミナーです。
ペットボトルをお持ちいただければおみやげに水素水2Lをを差し上げます。アトピー性皮膚炎や肌荒れ、フケ症の方はあらかじめお知らせ頂ければ薬品の入っていない消毒水「強酸性水」もお持ち帰りいただけます。
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★クッキングスクールリマOB会 クッキングスクールリマの初級以上を受講済、または現在受講中の方 (お子様連れ可)
2/9(日)10:00~12:00 参加費2500円 《米粉のケーキ》
米粉スポンジの間にはなめらかな豆腐クリームがたっぷり、そして、グラサージュショコラをたっぷりとかけてつやつやなザッハトルテを作ります。
(小麦粉、砂糖、卵、乳製品不使用)10cmのものをお一人1台お持ち帰りになれます。
少し早めのバレンタインをお楽しみください♥
試食はあらかじめご用意したものを召し上がっていただきます。(OB会の毎月の参加費は材料費によって変わります。)
★マクロビオティック勉強会 2/22(土)14:00~16:00
参加費1000円(ドリンク&スイーツ付き) 今月の本は「永遠の少年(桜沢如一著)」
貧しいベンジャミンフランクリンがなぜ大きな運気をつかむことができたのか?本物の幸福へ至る道とは?マクロビオティックの自然の原理、宇宙の秩序にこの本を通して改めて触れてみませんか?
マクロビオティックについて学びあう会です。どなたでも参加できます。読書会の様式にはいろいろとあるようですが読んだことのある方もまだの方もお気軽にご参加になれるように輪読形式で行います。毎月テーマとなる本を決めますが、本をお持ちでない方でも参加できるようにこちらで準備いたします。桜沢如一や大森英楼をはじめとして、さかのぼれば貝原益軒や水野南北といった先人たちは私たちに自然の秩序(宇宙の秩序)の中で、楽しんで生きるヒントを与えてくれました。先人たちの声を本を通して聞いてみませんか?一緒に!!(調理実習はありません)
★脱、電子レンジ!!パワースチームオーブン 体験試食会 2/21(金)11:00~13:30
お子様連れ可 参加費無料 (お子様の試食も無料ですがお申し込みの際にお子様の人数をお知らせください)
マイクロ波(電磁波)の危険性については多くの方々の認識するところとなりましたが、蒸し器で蒸すのは面倒だからとか、オーブンレンジは水滴がつくので使えないとかで、以前の私のように冷たいごはんや常備菜を食べている方にとっては朗報です。パワースチームオーブン「グランシェフ」で調理した料理の美味しさと便利さをご体験ください。ご飯から油なしの鶏肉料理、ケーキまで、色々と試食していただきますのでお食事せずに、ご家族でご参加ください。食パンも中ふんわり、外カリカリで、時間が経っても固くなりません。今月もいろんなお料理をご紹介します。蒸し野菜のおいしさには皆さん感動してくださいます。お腹を空かせてご参加くださいね。
★つるかめベジマルシェ 2/21(金)10:30~15:00お子様連れ可 入場無料
おいしくって身体にやさしいごはんや Sweets 、 雑貨やセラピー etc… 楽しいことが詰まったワクワクな日です。
明るい会場でおいしいもの食べて楽しいワークショップ体験して、おしゃれな小物を見て・・・・。ベジなひと時をお過ごしください。
出店ご希望の方はお知らせください。090-9565-9879安部まで
★出張料理教室 2/23(日) 11:00~13:30
中津市のorganicカフェ シエル さんで 玄米味噌の仕込み会をいたします。
詳細はコチラ→→https://organiccafe-ciel.com/
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*食材や資料の準備が必要な行事へのご参加は2日前までに鶴亀へお申込みください。 *マルシェはお申し込みの必要はありません。
*ワンコインクッキングは前日までお申し込み可能です。*できるだけ急なキャンセルのないようお願い致します。
*鶴亀☎097-529-6886 営業時間は10:00~19:00 定休日:毎週月曜日 ☆各行事の詳しい内容については、ブログにアップした過去の行事風景を参考になさってください。☆ブログ、インスタグラム、フェイスブック、LINEは上記QRコードまたは「鶴亀・自然食品」「安部智恵子」などで検索をお願いいたします。*お車は高尾山公園第2駐車場東側の鶴亀専用駐車場をご利用ください(20台)駐車可能です。
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