風味漬け

#ワンコインクッキング

本日は
#風味漬け
夏野菜で色々な風味漬けを作りました。
キュウリ
大根
オクラ
苦瓜
に、
薬味も色々と試してみました。
ゴマ
紫蘇
セロリの葉(あく抜きしたもの)
柚子の皮　　　など。

【レシピ】・・簡単です‼️
・切った野菜を胡麻油で軽く炒める(ほんと軽くです)10秒～30秒　
・梅酢と醤油をかけてじゅ～っと絡める
・30分~数時間置いて味を染ませる。

簡単ですのでお試しくださいね❤️





おいしくて元気になれるたくさんの情報は
こちらから↓　↓　↓「ぽちっ」とね(*´ڡ`●)


にほんブログ村

@turukamemacro
@abe_chieko



.



@turukamemacro
@abe_chieko

.
鶴亀のご案内（HP）
http://tsurukame-m.com/smarts/index/0/
＊＊＊＊＊＊＊


各種講座やセミナー、ワークショップの予定はこちらで確認できます。
↓↓↓
http://tsurukame-m.com/


マクロビオティックの料理教室‍、
マクロビオティック　クッキングスクールリマは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です
＊
＊日本CI協会のホームページです。
↓↓↓↓
http://www.ci-kyokai.jp/
＊
＊
マクロビオティック　クッキングスクールリマ大分校

初級～上級の各クラス
只今募集中のクラスは
・⬇️⬇️⬇️
http://tsurukame-m.com/publics/index/21/
.途中入校可

鶴亀店頭のチラシまたはブログでご確認ください。
.
ご遠方のかたには詳しいご案内をお送りいたします。 ＊
.
いろんなイベントや勉強会✏️に
お気軽にご参加くださいね☺
＊
＊お申し込みお問い合わせは
こちら
⬇️⬇️⬇️⬇️
http://tsurukame-m.com/publics/index/5/
✳️
鶴亀営業日:
.火～日　10:00-19:00
.月曜定休
.電話：097-529-6886
.E-mail：chie4232@yahoo.co.jp
＊

#マクロビオティック　#オーガニック　#米粉パン教室大分　#つるかめベジマルシェ　#半断食セミナー　#グルテンフリー　#ヴィーガン　#米粉パン　#料理教室　#体質改善　　#望診法　#スイーツ　#クッキングスクールリマ大分校　#大分市　#クッキングスクールリマ　#大分　#ダイエット　　#無農薬　#野菜料理