ダイエットコンテスト

ダイエット食品試食会は

まずは、
オムスビ2種


玄米２：小豆１　の割合　にすると　玄米が苦手な方にも好評です。


オーサワの　　コレ↓↓　　　を使いました。



 



１７５FARMのミニ小蕪
茹でて、フラックスオイルと塩で食べます。




車麩の天ぷら
精進だしとショウガと醤油の下味で。




ぷるんぷあん（乾燥こんにゃく）のサラダ

こんなのです↓↓　お湯で戻して適量つかえ、保存がきくので便利です。




前回に続き、
新玉ねぎの蒸し煮　　　甘くて好評です




またまた、前回に続き
タブリサラダ


アリサンのタブリミックス　　　これ↓↓　　を使いました





１７５FARM　の小松菜がやわらかくておいしいです。

大豆たんぱくの中華風
 

基本の味付けは　コレ　↓↓　
 

ダイエットコンテストへ挑戦される方々の意欲に刺激されてます。

なんといっても１等、商品券20万円は
励みになります。
みなさん、結構本気でチャレンジしていらっしゃいます。

２等、１０万円
３等・・地区予選１等、２等、３等・・・　と
チャンスは結構あります。
我こそはと思われる方は
お店でお尋ねくださいね。

ダイエットの話だけでなく
おしゃべりは尽きることなく続きます。


いろいろと、楽しみな企画もまとまっていきます。

米粉マイスター講座は6月から、
7月には、望診法の山村慎一郎先生の講演会も致します。

乞うご期待!!

詳しいマクロビオティック情報は
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