ダイエットお試し会のメニューは

本日のメインは



セイタンハンバーグ







セイタン１瓶に新玉ねぎ２個
つなぎはくず粉
味付けは胡椒
セイタンの醤油味を生かしましたから、塩はなし
ニンニク少々

新玉ねぎがいい味出してました。

ソースは、いつもの
サルサソースで。>
マクロビオティック料理教室申込受付中です。
陣田靖子先生の米粉マイスター講座　　お申込み受付中です。

サラダ

蕪も水菜もあまい



玄米結び



車麩のから揚げ