半断食のロードワークは

研修センターは３方が海に面して海外のリゾートに来たみたいな気分です。



2時間のロードワークの時間は
自分の体力と相談しながら
30分で帰ってもよし
2時間いっぱいいっぱいがんばってもよし。


張り切って出発するも



だんだんと体力別に



自分のペースで



道端の景色を楽しみながら、




三隅湾を一望するとっておきの場所は
頑張ったご褒美です




マイナスイオンを胸いっぱい吸い込みながら



ここまで来たら頂上まであと一息




ミカン山の中の散歩ですから誘惑との戦いです



誰もいないからなぁ・・・・・・・・
いえいえ
一切れでも食べると排毒がピタッと止まってしまいますから
ここはガマンガマン




ついに到着




達成感ですねｪ　　　　ジロウさん






頂上からの眺めはご褒美です



帰り着いたら先生のおいしいスープをいただいてから
ひとやすみ