車麩と干し野菜の煮物（本日の家ランチ）

本日の家ランチです






干し野菜と車麩の煮物

〈材料〉
干し人参
干し大根
ネギ
きくらげ（血液サラサラ､血管柔軟効果あり）毎日少しずつでも食べようと思っています
車麩
昆布だし
塩
醤油




サラダ

〈材料〉
サラダ菜
とうにゅうず
野菜大豆ボール
　　
ご家族に内緒でお弁当に入れてみてください。
なかなかいい味ですよ。
　　　





ご飯は
「畑の肉みそ」入りオムスビ
　


きんぴらごぼう