今夜は**味噌汁**

出張から10時ごろ帰ってきました。

おなかは少々空いてますが
もう、遅いので
味噌汁だけ食べることにしました。

浮かんでいる赤いのは
「ふのり」です。

ふのりは、海藻の中でも抜群に多くの食物繊維が含まれているそうで、
整腸作用、便秘解消、肥満予防などに効果があるといわれています。

フランという成分が、コレステロールの吸収を抑えるそうで
様々な生活習慣病の予防にも
海藻の中でも、最も効果的だそうです。

古来より「胆石を溶かす」とまで言い伝えられています。（本草綱目）
私の知人（40歳、男性）は、尿管結石で
病院での何度もの破砕もうまくいかなかったのですが、
毎食、ふのりを食べ始めてて1か月後、
見事砕けて体外へ出てしまったそうです。
☆ｵﾒﾃﾞﾄ8(^-^8")(8^-^)8"☆ｵﾒﾃﾞﾄ☆

煮溶かして冷ましたもので
パックすると
顔がつるつるになるそうです。
（友人から聞きました）
今度やってみます。

というわけで、
今夜は、味噌汁なのです。




出張に出たのは、昨日＊＊

雨の大分道です。


帰ったのは今夜

竹田市玉来付近


本日の昼食は
会議の合間に
みんなで、アットホームに
　　



本日もなかなかいい1日でした。
おやすみなさい。