鶴亀マクロビ学校

鶴亀のマクロビ学校、
昨日はは実習の日でした。


皆さん熱心ですねぇ



(・へ・;;)うーむ・・・・　　こんなかんじかなぁ

 

今日の課題は
・きんぴらのオイルソテーと水ソテーの味比べ
・みそしる
・圧力鍋の玄米ご飯
・かぼちゃの種のふりかけ

 
試食をいただきました。
とてもよくできていました。才≡⊃"├！(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ


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