昨日のマクロビ弁当＆「ゆとりの空間」

みなさま、こんにちは(^・^)鶴亀オーナーの安部です。
いつもポチッ→にお付き合いくださってありがとうございます。


昨日のマクロビ弁当はこちら　↓


玄米ご飯が主役の　のり弁です。
メニューは
＊揚げ野菜3種
＊大豆から揚げの南蛮
＊梅干し、しそ
＊黒ゴマ塩（２：８）
＊生姜の漬物
＊シイタケと昆布の佃煮
＊きんぴらごぼう
＊蒸しサツマイモ
＊玄米ご飯　　　　　　　　でした。
大変おいしくて　だぁ~~い満足でした。

そして、
夜は、「ゆとりの空間」　　　場所はこちらで確認してください


肉や魚料理もありますが、マクロビに近いのを選んでいただきます。
なんといっても、砂糖をあまり使っていないのがありがたいです。
美味しいです。







ちょと、食べすぎでしょうか。




本日は、鶴亀食生活アドバイザー第3期生の

初実習日です。
皆さん、美味しい玄米の炊き方を楽しみにしてくださっています。 

2人のベテラン講師によって順調に進んでおります。
詳しいマクロビオティック情報は
ココを↓ポチッ　(￫‿￩ｏ)☆.:*:　　とね。