朝ごはん

2018.1.25
#朝ごはん
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#蕎麦の実と玄米のお粥　ゆかり
#味噌汁
#芹と湯葉の葛とじ
#食養きんぴら
#蒸しブロッコリー　キヌアとフラックスシードオイルの豆乳クリーム
#焼き蕪
#大根なます
#納豆
#キクラゲのゴマ和え
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お腹一杯食べました
美味しかったです
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いつも朝はお腹が空いて目覚めます。
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ゆっくりと起きて
ご飯の支度をして
お風呂に入って
洗濯や雑用をして
ご飯を食べます。
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お腹一杯になると
10 分くらいうとうとして
再び活動します
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本日は、
リマクッキングスクールの日ですので
7:30頃から入室して準備を始めます。
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今日も一日頑張れそうです。
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