朝ごはん

2018.1.28
#朝ごはん
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#蕎麦の実入り玄米粥　……今朝は、ストック用に
ハトムギと、もち麦と、蕎麦の実を炊きましたが、
やっぱり蕎麦の実が食べたいのです。
体は正直‼季節を知っているのですね
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昨年の11月頃まではもち麦が美味しくてよく食べていました。

#味噌汁
#野菜の炊き合わせ……人参、蓮根、椎茸
#納豆
#食養きんぴら
#春菊のおひたし
#大根なます
#納豆
#梅酢らっきょう
#梅干し
#甘酒汁粉　　　　でした。
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あと少しで春です
気温は低いですが、
日の光が明るく輝いていますね☀
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