夜ご飯

2018.2.21
#夜ごはん 一昨日の
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#玄米粥
#浜納豆
#人参場のサラダ　豆乳グルト
#野菜炒め　葛とじ
#餃子　全粒粉の皮
#カボチャムース　ライスミルク
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日差しが明るくて、
気温は低くてもすっかり春の光ですね✨☀✨
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私たちの体も確実に春へ向けて準備を始めています。
が、食材の多くはまだまだ冬の食材です。
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自然や体の変化を感じながら
調理法を変えてみましょう。
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＊思うように体重コントロールができない。
＊何となく体に切れ味がない
＊季節の変わり目になると風邪を引く
…………など、
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病気ではないけれど、
何となくベストではないなぁ……
と感じているときは
同じ食材でも
体調に合わせて
調理法を変えてみませんか？
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鶴亀の各行事には
皆様が快適な毎日を手に入れるヒントが
色々とあります。




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鶴亀営業日:
火～日　10:00-19:00
月曜定休
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