小豆カボチャ

本日のワンコインレッスンは
むくみとりの

食養　#小豆カボチャ
でした。

やはり、
浮腫でお悩みの方は

「汁だくのほうがおいしい」と

おっしゃいました。

からだに必要なものをおいしいと感じるのですね。

「◯◯が栄養があってからだに良い」
ではなくて
「おいしい」と感じる
ご自分の味覚を意識してみましょう。

必要なものは体が知っています。





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