2014年05月05日 07:41
みなさま、こんにちは(^・^)鶴亀安部です。
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アイスプラント、
先月のおいしいサロンで初めて食べて美味しかったので
早速買って食べました。
食べ方は、生でサラダでもいけますし
（私はサラダしかしたことがない）
クックパッドには、煮物、湯がいて和物、天ぷらなど、
いろいろに応用ができるみたいです。
で、
味噌汁に入れてみました。
シャキシャキ感がとってもいいです。
ついでに、安部さんいつもどんなご飯食べてるんですか～？
とよく聞かれますので
実に地味な一昨日ののご飯を公開します。ジャ～～～～ン！！
はい、質素です。
こんなのが、一番好きです。
美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまいます。
玄米甘酒事情で、ここんとこ、陽性に調理したご飯中です。
ありあわせの具材の味噌汁。
昨日は、かぼちゃがひとかけ残っていたので
かぼちゃとわかめの味噌汁。
味噌は、豆味噌3：麦味噌7を合わせて
季節や具材の陰陽、体調に合わせて
豆と麦の割合を調整します。
小松菜と揚げのの煮つけ
だしがら昆布の佃煮
玄米ご飯に黒ごま塩、
梅干は漬けて4年経ったもので
梅干が積極的に好きではない私にもいけます。
本日は、久々に塾もお店も同時にお休みです。
午前中、2名のスタッフ希望の方に方に面接
夜、カウンセリングの仕事が1件入っていますが
まとまった時間が出来ましたので。
有意義な時間にします。
皆様も楽しい1日になりますようにヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ ,｡・:*:・ﾟ'☆,
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