2014年05月04日
一汁一菜
アイスプラントって不思議な野菜です。
あの霜？水滴？みたいのは、塩分の結晶です。
ぷちぷちとした食感とともに塩味が感じられます。
水やりの際に時々塩水をやるのだそうです。
加熱してもプチプチします。
サラダや天ぷら、和物、おひたし・・・・なんでもいけます。
なんといってもミネラルが豊富です。
腎臓がお疲れの時にはもってこいの野菜ですね。
みなさま、こんばんは(^・^)鶴亀安部です。
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今日は久留米でした。
帰り着いてすぐに夜ご飯して、今食べ終わったところです。
今日の夜ご飯は、こちら
「一汁一菜」が私のしあわせごはんです。
一昨日の甘酒教室へむけて、先週は甘酒のスイーツの試作や
仕込んだ甘酒の試飲などで、・・・・・
おまけに、残った甘酒アイスをパクパク食べてしまい、
寒気がしてきました。 |||||／(￣ﾛ￣;)＼||||||| ので、
朝から、思いっきり陽性仕立てのきんぴらで、調整です。
一晩中ゾクゾクしていたのに、食べ終わった時には
すっかり落ち着いていました。
トイレも近かったのですが、今日は正常になりました。
この2～3日は5回くらい行っていましたが、今日は、
3回ですみました。
で、夜も同じメニュー。
他は、4年目の梅干と、黒ごま塩と、ひしお味噌と
ご飯はもちろん、圧力釜の玄米ご飯。
身体にパワー欲しい時は、しっかりとした玄米ご飯を
よ～く噛んで食べます。・・・・・と、たちどころに体が変わってきます。
体質を変えるには多少時間がかかりますが
体調は、一瞬にして変わります。
その一口で変わります。
疲れやすい、イライラする、無気力でやる気がでない、
なんとなく不安、ストレスを感じる・・・・・・なども、
食事を変えることによって、かなり改善できます。
しかたがないと諦めずに、まずは
ためしてみませんか？
どのように変えればいいかは
鶴亀のいろんな行事に参加するのもいいですし、
忙しい方や、遠方の方は
ネットで検索してもいいですね。
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たくさんの情報が手軽に得られますからぜひ。
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本日も美味しい一日でした。 ・+(*゜∀゜*)+・; :*:・｡,☆ﾟ'・:*:・｡,
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