かぼちゃ

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今は、南瓜の旬ですから

どの農家さんの南瓜も

間違いなく美味しいです。

外が白くても中はよく熟している種類です。

美味しい小豆と一緒に煮て

コトコトと・・・・

腎臓の疲れを癒してあげましょう。

夏の間のクーラーや、冷たい飲み物や、

生野菜サラダや、スムージーで

腎臓くんは、疲れきっています。

不調の症状が出ないうちに・・・・

いたわってくださいね(*^_^*)

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