マクロビオティッククッキングスクールリマ大分校

#マクロビオティッククッキングスクールリマ大分校　中級2

《メニュー》
️土鍋だき玄米ご飯

️ニンジンスープ

️稗とセイタンのクロケット

️野菜サラダ　フレンチドレッシング

️焼き野菜とひしおゴマペーストディップ




《実習》
生姜湿布

生姜湿布は横になってお腹にいたしました。
気持ち良さそうになさっていて、足先がポカポカしてきたそうです。

生姜湿布のあとの調理実習では、
体が軽くなったと何度もおっしゃって
なるほど、
いつもにも増して切れ味のある動きをなさっていました。

☀️本日も楽しくレッスンさせていただきました。






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