体調や季節に合わせた玄米ご飯

#玄米ご飯　土鍋炊き

ふわっと　白く炊いた土鍋炊きの玄米ご飯は
暑い夏でも美味しく食べることができます。

炊飯器や圧力鍋で炊いた玄米ご飯を食べ続けていると

「飽きた」と感じることがあります。

主食ですから飽きるということはありません。

その炊き方が季節や体調に合わなくなったのではないでしょうか。

ずっと圧力鍋の玄米ご飯を食べていると体調や体質が変わってきます。

はじめは少し陰性ぎみだった体調が
陽性に炊いたご飯を食べ続けているうちに変化したのかもしれません。

体に必要なものは美味しく感じますし
体に必要ないものはあまり美味しく感じません。

時には、土鍋でふわっと炊いてみませんか？

これからの暑い季節には
ほっとするかもしれません。



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