薬膳サラダごはん＆長いものすいとん

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暑い夏は
玄米ご飯も夏向きな陰性の調理をすると
美味しくいただけますね。

こちらは、リマのクッキングスクールで習ったものです。


す~っと胃腸に収まり
体が楽になるご飯です。


長いものすいとんも

スープが深みがあり
しかしさっぱりしていて、
スープ類の苦手な私が
感動しながら、一気に飲み干したほどです。


ドライフルーツのスイーツ
というか、
夏につかれる「胃」「脾」を補養する飲み物です。






ごちそうさまでした (v^-^v)♪


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