✳玄米お粥パン✳ミレットスープ✳車麩のナゲット✳カボチャの串団子

今週のリマクッキングスクール、

木曜日と土曜日が中級クラスでした。

同じメニューですが、

メンバーによって使うお皿や盛り付けが少～し違います。



どちらの日も個性溢れる楽しいクラスです
(o⌒∇⌒o)


✳#玄米お粥パン 　

お粥が十分冷めてから粉を入れましょう！


✳#ミレットスープ　　

リマで作るスープは美味しいねー～…と、

本日も好評でした。

とっても優しいのです。

塩と味噌と昆布だけなのに。

野菜の味と稗の味と…全てが調和して最高のお味に(人*´∀｀)


✳#車麩のナゲット　　


衣のコロコロ感がフライよりいいね。

これ、主人が好きそうと言っていただけました✨

しっかりと下味をつけました。

衣の車麩は、

フードプロセッサーよりも、

包丁で切った方がいいです。

✳#カボチャの串団子　　

簡単❗美味しい！❗　　裏ごしで甘さ倍増(^_^)v


#お手当て は、「#ヤンノー 　」と「#第二大根湯 　」
どちらも腎を調える内からのお手当です。

尿のことについて詳しく学びました。

尿は、体の中からの小さな便り(小便)ですから、

日頃から観察して、色、量、回数、などで健康管理ができます。


小さなお子さんのいらっしゃる方は、

お子さんがオシッコをしたときに、

一緒に観察して、教えてあげましょう。

自分の体のことが自分でわかるように教えてあげるのも
良いことではないでしょうか？

@ 鶴亀/日本ci協会「リマ・クッキングスクール　大分校」

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