✳三色おはぎ✳おろし仕立てのすまし汁✳秋野菜のグラタン✳米粉の抹茶ロールケーキ

鶴亀

2017年10月09日 06:53

昨日は、上級クラスでした


#三色おはぎ
    
ゴマ、小豆餡、きなこ……それぞれにおいしいです
    

#秋野菜のグラタン



   色々な秋野菜とクリーミーなベシャメルソースで、優しいグラタンができました。

#おろし仕立てのすまし汁
   お腹の中から暖まります

#米粉の抹茶ロールケーキ

     甘味料不使用、ベーキングパウダー不使用、抹茶風味のふんわりとした生地の食感です。


インカコーヒーがよく合いました


(^_^)v

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