半断食の食事

排毒を促すために

NO.7の食事から。


初日の食事です。

一口２００回の徹底咀嚼です。



だんだんと品数が増えていきます。




最終日のご馳走目指して


噛んで、噛んで、噛んで・・・・・

最終日は、戻しの食事です。


すごいご馳走がいただけます。