2014年03月14日 04:30
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先週頂いた阿闍梨の証は
日常の中で命を考える事を忘れないように
よく見えるところに飾りました。
半断食中は、自分のことだけでなく他の参加者の方々の体の状況も
大きな学びになります。
最も簡単に変わるのが（数字で結果が出るのでわかりやすい）
血圧です。
高血圧の方な、２日目から１２０くらいになります。
もちろん薬なしです。
花粉症の方も、目が痒い、鼻水が出るなどの症状がなくなります。
アトピーも１週間のうちにすべすべになります。
アトピーでなくても、
肌がすべすべ、色白になります。
每日、２時間も外でロードワークをするのに
日焼けしないのです。と言うより
日焼けしても、血液がきれいなので修復力があり
少しくらい赤くなってもすぐに治ってしまいます。
食養の凄さを実感します。
ご飯以外のものを食べたくなったらこちら↑ で
ということで、準備しました。
オーサワの、砂糖を使っていないお菓子です。
アーモンドが入っていますので、たくさんは食べないように・・・・・
橋本先生の食事のペースを思い出しながら
しばらくは、続けようと思います。
幸いなことに、
帰ってすぐに、リマのクッキングスクールでしたので
生徒の皆さんの作ってくださったマクロビ食で２日間は過ごせました。
ちらし寿司も、普段に増して甘く感じました。
初級クラスの生徒さんも、どうして甘いのですか？と、
清まし汁
かりんとう、
まだ揚げ物は早いので１本のみ食べて
あとはお店のスタッフへ。
昆布の佃煮
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