＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

ご飯しながら


いろいろと情報交換します。





たかちゃんも





めいちゃんも






てっちゃんも



みんな、みんな、ご機嫌。



ご飯メニューは

・よもぎ入り梅醤番茶
・玄米と麦のﾘｿﾞｯﾄ
・バジルのパスタ
・ミズナのサラダ
・蒸したまねぎのケチャッップあえ
・精進だしの煮物
　　　こうのさんのワラビ
　　　クマガエさんの糸コン
　　 高野豆腐
・大豆佃煮
・味噌汁
・きなこのおだんご
・クスクスのケーキ　　　でした

写真は摂り忘れましたが

かろうじて、


クスクスのケーキです。






あっという間にできます。


材料は

・焼バナナ
・レーズン
・リンゴジュース
・クスクス　　　


全部一緒に入れてくつくつ煮て

冷蔵庫で冷ますだけ。

お砂糖入れなくてもかなり甘いです。