＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

我が家では今、玄関脇にブーゲンビリアが満開です。




どんな生活してるのかイメージわかな～～い　　_〆(´･V･｀？)｛　ﾝ？ｬ'`゛ｨ　わからん・・・〕

といわれることがあります。


自然食品のお店しているから毎日、クシインストテュートかリマのクッキングスクールみたいなごはんしてると思ってる方もいらっしゃるようで　　・・・　まさか・・

でも、朝はやっぱり、梅醤番茶からでしょう。

三年番茶は

こんなのや、

こんなのです。


毎日のことなので、お徳用です。


梅干をゴリゴリすりつぶして、

生姜粉末と

三年仕込の醤油を少々、


最後に、熱い三年番茶を入れて出来上がり。


朝は、排泄のときなので、朝ごはんはほとんど食べません。

食べてもかる～～く済ませます。

そのほうが、体もすっきりと目覚め、切れがいいので。


５:００起床
　　梅醤番茶、読書、スケジュール確認、風呂(半身浴)、CDを聞く
　　

６：３０
　　電話で仕事の打ち合わせや前日の報告(人材開発の仕事)、お墓や仏壇の花、草むしり、植木の剪定
　　
７：３０
　　仕事の準備（鶴亀、塾）

８：３０　ごろから、その日の仕事に取りかかります。


　　ここまでは大体決まっていますが、あとはその日によってかなり違います。　

４つの仕事を私の、この、ポワ～～～んとした脳みそでやっていくには、

この手帳が欠かせません。
　

　

１２年間、毎年同じフォームのものを使ってきました。
最高に使いやすく、これなくして私の仕事も、プライベートもありえません。
コレで、自分を変えてきました。
夢をかなえてきました。
これから５年先も、１０年先もすべて、ここからつながっています。


　　
　　非常に不規則な生活なのですが、けっこう元気です。
　　(もちろん過信はしないように心がけていますが)
　　
「鶴亀」ができてよかったと、皆さんに感謝していただいてとても嬉しいのですが、
その恩恵を享受しているのは誰よりも、この私のようです。


鶴亀もこの６月で４年目に入りました。
少しずつですが皆様のお陰で成長できているのではないかと思っています。

毎日ワクワクできて本当に幸せです。

ありがとうございます。


ご飯のことですが、１日に３食食べることはあまりないです。

外食も多いです。


長くなってしまったので、ご飯のことはこれから、時々載せます。