＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

今私が欠かさず摂りたいと思っている食材は
きくらげと海藻


そこで、＊＊きくらげとアオサの佃煮＊＊
というわけです。

こうしておけば、忙しくても簡単に摂れます。

血管をいつまでも丈夫で柔軟に保っていたいと思います。


きくらげは
性味・・・・・甘／平
帰経・・・・・胃大腸肝腎
効能・・・・・滋陰　補血　涼血　止血　益精
適応・作用・・・・・煩熱　痔　下痢　貧血　涙目　不正出血　便秘　下血
（日本中医食養学会「食物性味表」より）
本日は冷たい雨になりましたね

お風邪を召しませんように。
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