＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

みなさま、おはようございます
鶴亀オーナーの安部です。


いつもポチッ→に

お付き合いくださってありがとうございます。


さてさて、
昨日は毎月盛況の
「健康教室」の日でした。

先ずは、ランチして




いろんな体験談や
質問が出ました。

皆さん熱心に　ご相談。　

新情報や
癌研究の最新情報なども聞けて。w(*ﾟoﾟ*)w


午後からは、個人相談と、

デトックス化粧品のお試し会です。





代謝が上がって輪郭が引き締まったり顔色がよくなって
皆さんびっくり　♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!


最後に、
昨日のランチの内容は

ねばねばサラダうどん




焼きナス（自家製ポン酢）
  

コーフーカツ 
 




高野豆腐煮（高野豆腐はたいないのダイオキシンの排泄に効果的だそうです）

 

かぼちゃコロッケ



ゴーヤ味噌
だし昆布の佃煮
寒干し大根
 

きくらげ、ひじき煮（きくらげは血管を若返らせてくれるそうです）
 


梨のコンポート（Kikuさんが差し入れしてしてくれました）
  


午後のお茶は、
サツマイモケーキ


知人からいただいたサツマイモを使って

初めに焼き芋にして使いましたら
砂糖なしでもとても甘かったです。
白みそを入れてクリーミーな風味を出しました。 


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今日もみなさま、ハッピーな日でありますように・・・♪♬♪ヽ(*^^*)ノ♪♬


いつもお付き合いくださってありがとうございます。

  


♪ｱﾘｶﾞﾄｳ('-'*)ｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆!(●´∀｀)ノ+゜*。


それから・・・
今月のセールのタンポポコーヒー、

おかげさまで、好評です。

賞味期限は来年の夏までと
たっぷりありますので、
ぜひぜひ、お得なこの機会に
今年の冬の分を
お買い求めくださいねヽ(*^^*)ノ

 
 
 タンポポコーヒー飲んでほっこりしましょ～～～=*＾-＾*=