＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

みなさま、こんにちは(^・^)鶴亀オーナーの安部です。
いつもポチッ→に
お付き合いくださってありがとうございます。　＜12月のイベントのお知らせはこちらから＞
昨日は健康教室で、
食事は
こんなのです




＊大豆たんぱくの煮物（玉ねぎ、レンコン、ニンジン、小蕪の葉、醤油）
＊キクイモのきんぴら（醤油、ゴマ）
＊クレソンと大豆のハムのサラダ（とうにゅうず、オリーブオイル、塩）
＊小蕪の甘酢・梅酢漬け
＊寒漬け大根
＊小蕪の葉のソテー
＊あずきかぼちゃ
＊白菜と根菜のポタージュスープ
＊玄米ご飯（ごま塩、梅干し、しそ、梅酢で漬けた紅ショウガ）
＊リンゴのコンポート（砂糖なし、ライスドリームをかけるとおいしいです）

 



















それから、庄内の平野さんの
無農薬、無肥料の梨入荷しました。

こちらも↓ 

いつも、 すぐに売り切れますので、お早めに。
ご予約いただけると確実です。
梨と、発芽玄米あられのこと、詳しくはこちらから＊＊＊

詳しいマクロビオティック情報は
ココを↓ポチッ　(￫‿￩ｏ)☆.:*:　　とね。

鶴亀のイベントカレンダーhttp://www.tsurukame-macrobiotic.com/06.html
鶴亀でのお買いものhttp://www.sonomanma.co.jp/shop/C0000322/index.html
本日もみなさま、ハッピーな日でありますように・・・♪♬♪ヽ(*^^*)ノ♪♬鶴亀へのお問い合わせ、イベントのお申し込みはTEL. 097-529-6886 鶴亀へ　　
月曜日は定休日です　　　　　　営業時間：10:00~19:00
いつもお付き合いくださってありがとうございます。


砂糖なしでも驚くほど甘いです。
たくさん作りましたので、行事の度に
ライスドリームとともに召し上がっていただこうと思っています。
にほんブログ村
鶴亀は、
皆様の豊かなマクロビオティックライフを応援いたします
♪ｱﾘｶﾞﾄｳ('-'*)ｺﾞｻﾞｲﾏｽ♪｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆!(●´∀｀)ノ+゜*。
    

もよろしく(^_^.)