＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

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7月10日（水）

　　　　　今日のワンコインクッキングは、三色ネバネバ丼を作りました

　　　　　暑い夏は、簡単な料理がいいですよね。

　　　　　そんな時にもってこいなのが、この丼です。



　　　　　　おくらと山芋を切って、味を付けた納豆と一緒に

　　　　　　玄米ごはんの上に乗せて、焼きのりをかけたら出来上がり



　　　　　だしいらずのオーサワの生しょうゆをかけて、いただきます。

　　　　　簡単で美味しいので、一度試してみて下さい



　　　　　　ねばねば成分のムチンは、タンパク質の代謝を助け

　　　　　　疲れた体の回復力を高めてくれます。

　　　　　　ねばねば食材で、暑い夏を乗り切りましょう


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