2014年05月13日
今週の鶴亀も♥♥お楽しみいっぱい♥♥
別府の「喫茶エンゼル」さんのスコーン入荷しましたよ～♪
みなさま、こんにちは(^・^)鶴亀安部です。
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★2014.5月の鶴亀の行事のご案内
✰マクロビオティック実践の情報
★食養望診セミナープログラム
★ワンデーショップ＆カフェ＠鶴亀ｂｙ天然酵母
さて、今週の鶴亀の行事です。
★「お水の飲み方選び方」セミナー 5/14（水）10：30～12：00 参加費無料
水は、飲み方一つで巡りが良くなるほか、
選び方によって様々な不調の改善も期待できます。
不調が気になるときは、体の調子によって、飲む水、飲み方を変えてみましょう。
今、ご自分の飲んでいる水の性質について知りたい方は500ｍｌのペットボトルに入れてお持ちください。
湧水、買ったミネラル水、タンクで配達してもらっている水、水道水も地域でずいぶん違うようです。
暑い夏に備えてどのようなお水のこと、学んでみませんか？
★無防腐剤デトックス化粧品「クレオアピア」お試し会 5/１４（水）12：00～1３：３０ 参加費無料
安全でしかも、金銀プラチナのマイナスイオンが身体の中から綺麗にしてくれるという
デトックス化粧品をお試ししませんか？
使用前、使用後の違いがその場で実感できます。
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詳しくはこちらから⇒排毒健康美容法
★私 た ち の 手 仕 事 展 Vol.12 ＋ cafe in 鶴亀 5/16（金）
時 間 １０：００ Open～１５：００ Close oneday cafe＆shop です。
ｵｰｶﾞﾆｯｸのｺｰﾋｰ・梅醤番茶・天然酵母パン・玄米おにぎり・ｵｰｶﾞﾆｯｸおやつ・マクロビ弁当・・・などなど
体にやさしい DRINK＆FOOD
時 間 １０：００ Open～１５：００ Close oneday cafe＆shop です。
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体にやさしい DRINK＆FOOD
詳しくはこちらから⇒ワンデーショップ＆カフェ＠鶴亀
明日、午前午後続けてご参加の方には
軽食を用意しております。
それにしても、今日は暑いですね。
早速、創健社さんから
お中元のパンフレットが届きました。
選び抜かれた68アイテムの中からお選び下さい。
フルーツ、スイーツ、オリーブオイルなどの食材から
ハムやお肉までいろいろと揃っております。
カタログに載っているものは送料無料で
カタログに載っているものは送料無料で
配達してもらえます。
お客様のご要望に応じて鶴亀で詰め合わせもできます。
（送料箱代は別になりますが）
そして、本日も続々と商品やお野菜入荷しております。
今朝、わたくしが食べた蕪のスープは
こちらの阿南さんのです。↓
葉っぱもすご～くやわらかいので、ふりかけにしました。
後日食べます。
（半断食中の今は、こんなおいしいの食べるとご飯が進みすぎますので。）
久住のかわのさんの大根は、先週も入りましたが、
あっという間に売り切れてしまいました。
こちらも葉っぱ、利用してくださいね。
大根葉には、鉄分に加えて
カルシウムやビタミンＡも豊富に含まれています。
ビタミンＡはカロチン摂取でも補給できますが、
ダイコンの葉ではビタミンＡがそのまま補給できます。
ダイコンの葉に含まれる鉄分はほうれん草と並んで多く、
カルシウムも小松菜に匹敵するほど含まれています。
季節によっては固くなりますが、みじん切りにして
餃子の具にしたり、ふりかけにしたり色々と利用できます。
他にも小松菜
葉付き人参（ニンジjンの葉も大根同様、栄養価が高いです）
人参の隣はサラダほうれん草、右端はわさび菜。
わさび菜も味が濃厚でしたよ。
ピーマン、スナップエンドウ、
生姜、
ミニトマト
久住の田ぜり
ジャガイモ
甘い土付き人参
阿南さんの有機のお野菜を食べた鶏の、有精卵。
それから、お野菜ではありませんが
今、巷で噂のココナッツ商品の一つ
ココナッツのジュースです。
常温に加え、今週は冷蔵庫で冷たく冷やしたのも
ご用意いたしました。
目をつぶって、南の国の情景を描きながらお飲みください。
つかの間のハワイや、グアムや、ロタ島をお楽しみいただけます。
今週も皆様にお会いで来るの、
楽しみにしております。
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毎週木曜日に「マクロビ弁当」が鶴亀店頭に並びます。
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Posted by 鶴亀 at 15:08
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