＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

マクロビオテティックと聞いて、

なにか厳しい制限があるのでは？と思っていませんか？

実は、とてもシンプルで簡単なのです。

こんな面倒がりの私が、

もう１０年も続けているのですから。

本日は「マクロビオティック体験セミナー」です。

　

これからマクロビオティックをはじめたいけれど、どうしたらいい？

マクロビオティック体験セミナーは、

初心者向けにマクロビオティックを易しく解説いたします。

また、これから料理教室やセミナーを受講する方にも、ベースとなる理論が学べます。

さらに玄米など基礎食品の試食もします。

マクロビオティックスタートセミナーで基礎を学べば、

料理教室やセミナーがスムーズに受講できます。

はじめてのかたはどうぞご参加下さい。

明日のメニューは、

＊圧力鍋の玄米ご飯の炊き方

＊夏の味噌汁

＊青菜のおひたし

＊きんぴら

＊つけもの

＊ひしお味噌　　　　　です。

マクロビオティックを実践すると

・健康を維持し、体力を強化することができる。

・美肌をつくる。健康的にダイエットできる。

・よく眠れるようになる。

・体質改善ができる。（便通、にきび・吹き出物、冷え症、体臭など）

・よい体質を子どもに残すことができる。

・生活習慣病を防ぎ、老化現象を和らげる。
（糖尿病や癌になる確率が下がる。血圧が正常になる。血行がよくなるなど）

また、精神的にも

・気持ちが明るくなり、ストレスが少なくなる。

・精神が強くなり、生きていく気力が高まる。

・頭が冴え、判断力が向上し、さまざまな問題に対処しやすくなる。

・生活習慣が改善され、運がよくなる。

・人間関係が円滑になる。　　などの効果もあります。

何より、地球環境にも大変よい食事法です。

よろしかったらこちらの本、お勧めです。

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本日もみなさま、ハッピーな日でありますように・・・♪♬♪ヽ(*^^*)ノ♪♬
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毎週木曜日に「マクロビ弁当」が鶴亀店頭に並びます。
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