＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

  ・・・食でかわるココロとカラダ

「鶴亀」主催　　オーサワジャパン協賛
【　愉しい！　おいしい！　　　マクロビオティック】   

 
どなたでもご参加できる

マクロビオティックのお話＆お食事会をいたします。

　　お申し込み先は：097-529-6886（鶴亀）
　　　10：00～19：00　open

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よろしくお願いしますm(__)m

 
お砂糖を使わない

マクロビオティックのお料理やお菓子っておいしいの？ 
 
玄米ご飯っておいしいの？

　などなど、疑問がある方は是非ご参加ください！

おいしくて、ボリューミーなお料理をご紹介します。　

＆　基本的な考え方もわかりやすくお話します。 
●日時：2015年 2月 9日（月）１2時～１4時半

 ●会場：「鶴亀」　大分県大分市横尾4266　Tel&Fax：097-529-6886

●講師：森　騰廣
リマ・クッキングスクール専任講師。　初級・中級・上級コース担当。
丁寧な説明とつくる料理のおいしさには定評があります。

 
●会費：＠￥２,500　←お土産がつきです。お楽しみに！

●持ち物：筆記用具・手拭き用タオル・スリッパ

●内容：・マクロビオティックについて 
 
メニュー：お砂糖や肉・卵などの動物性食材は使いません。

デモスタイルで、作り方をご紹介します。
　①玄米ご飯２種＊圧力鍋＆土鍋で炊いたご飯を食べ比べ。
　②レンズ豆のスープ＊肉を食べなくても大丈夫！
　③ベジミートのマリネ　良質な植物性たんぱくのアレコレをご紹介！
　④凍み豆腐のフライ　レモン＆蒸し煮人参と海藻のサラダ添え
　⑤チョコババロア＊砂糖・卵・牛乳を使わない甘くておいしいデザートです！ 
 
  
・・・　リマ・クッキングスクール　・・・
東京都目黒区東山三丁目1-6　電話03-6701-3285/ＦＡＸ03-6701-3287  

　　お申し込み先は：097-529-6886（鶴亀）
　　　10：00～19：00　open

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毎週水曜日は「やさしいごはん」さんのマクロビオティック弁当の日です（680円）
毎週火曜日は「喫茶エンゼル」さんのスコーンが入ります。
どちらもご予約くださると確実です。
まとまってのご注文の場合は配達もできます。ご相談ください。
鶴亀は、皆様の豊かなマクロビオティックライフを応援いたします
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