2016年06月22日
2016.7月 鶴亀の行事のご案内
2016.7月 鶴亀の行事のご案内870-0126大分市横尾4266 097-529-6886
★ワンコインクッキング 参加費５００円 お子様連れ可
砂糖・乳製品・動物食材を使わずに甘くてこくのある料理ができるようになります。
ワンコインクッキングにはお得な回数券もあります。5回分のお値段で6回参加できます）
＊7/5（火） 10：30～12：00 玄米甘酒の作り方とスイーツ＆甘酒ヨーグルト
お米を発酵させて作った甘酒は、ストレスや食べ間違いで固く緊張した体と心をゆるめてくれます。 古来からの発酵食品で「飲む美容液」と呼ばれるほどからだに優しく、味わい深いものです。電気炊飯器をはじめ、ご家庭にあるお鍋で簡単に作ることが出来ますしかも、玄米甘酒は白米の甘酒よりもGI値が低く、ダイエットにも向いています。甘味料をてんさい糖から玄米甘酒に変えてご主人の糖尿の数値が改善したという方もいらっしゃいます。また、最も身体にやさしい甘味料として、お料理やスイーツ作りにも大活躍です。 免疫力アップ、デトックス効果抜群でからだの内側から美人になれること間違いなし。究極の発酵食品、玄米甘酒の魅力や効能について、試食をしながら楽しく学んでいいただけます。
＊6/15（金）10：30～12：00 ズッキーニのファルス
フランス料理の用語で、ファルシとは、中身に別の具材をつめる。という意味です。ズッキーニは淡白で、いろんな具材とあいますし、安くて、簡単で、ちょっとおしゃれ？な副菜ができますよ♪
＊7/19（火） 10：30～12：30 マクロビオティックの基本食体験
マクロビオティックの基本食を体験しませんか。今月は、 ＊フワフワの玄米ご飯、＊初夏の味噌汁、＊元気回復の常備菜２品＊さっぱり簡単おひたし ＊砂糖無しの甘いおかず のご紹介です。便秘や軟便の方にもおすすめのメニューです。
デモンストレーション形式ですので準備は何も必要ありません。お腹を空かせてご参加くださいね。
★山村塾望診プチ講座 7/1（金）13：00～14：30 参加費2500円
講師である山村慎一郎先生は、子育てや育児講座、食事指導などを通じて、「病気になりかけている」または「すでに病気になっている」方の顔や手、足、目などにその兆候が現れるという印象を持ちました。その後、渡米し、クシ・インスティテュートで学んだ折り、そうした兆候から健康状態を判断する「望診法（ぼうしんほう）」に出会います。
その理論を体系的に身に付けて帰国した後、望診法を各種講座等で積極的に紹介。そして「望診法を中心にした、より実践的な特別講座を受けたい」という要望の高まりを受け、「山村塾」を創設されました。
NEW!!★親子で楽しむ料理教室 7/6（水）10：30～11：30 「親子で一緒に、米粉クレープを作ろう！」
幼い頃からお料理を経験することは、五感（みる・きく・におう・あじわう・ふれる）が刺激され、子ども達の成長に繋がる大切な学びの一つです。今回のテーマは「米粉のクレープ」。難しいと思われがちな米粉ですが、ちょっとしたコツで、とても簡単で美味しい米粉のクレープが作れる様になりますよ。（卵・乳製品不使用）大人1000円 子ども500円
※お母様のみのご参加も大歓迎です。◆講師 ：キッズ食育トレーナー 石動敬子（いしないけいこ）先生
★マクロビオティック食事会 7月9日（土）12：00～14：00 19：00～21：00
お食事代：大人1500円 小学生500円 3歳以上の幼児 300円（ビュッフェ形式です）
ハローワークの就職支援事業から始まり、現在のリマ・クッキングスクールまで、多くの方々に「鶴亀」でマクロビオティックを学んでいただきました。そこで、料理教室に通ったことのある方、そのご家族の方々、お知り合いの方、これからマクロビオティックを学ぼうとされている方々との交流会を開催いたします。乳製品、甘味料、ベーキングパウダーなども含めて添加物なしのベジ料理をお楽しみくださいね。
★ナプキンセミナー 7/10（日)1５：00～16：00 参加費無料 お子様連れ可 お試し用ナプキンのおみやげ付き
ケミカルナプキンのの使用をやめるだけで、体調がよくなる、経血がきれいになる、量が少なくなる、
だらだらと続かないで短期間ですっきりと終わる、 冷え性が改善した、PMSが改善した、オリモノがなくなる
生理痛がなくなるなど、いいことだらけです。しかし・・・・ わかっているけどまだ不安、洗濯がねぇ・・・・・ などなどいろいろとありますよね。もう布ナプキンを使っているという方も、情報交換のためにもぜひご参加ください。ご参加の方には、安全で高機能の紙ナプキンを差し上げます。 また、長時間のお出かけの時などは ついつい使ってしまうとおっしゃる方が多い紙おむつですが、赤ちゃんを危険な紙おむつから守る方法についても、新情報をお話します。
また、尿失禁や頻尿対策についても予防や改善を知っておいていただきたいものです。
★「お水の飲み方選び方」セミナー 7/20（水）19：00～20：00 参加費無料 お子様連れ可
水は、飲み方一つで巡りが良くなるほか、選び方によって様々な不調の改善も期待できます。しかし、「水毒」という言葉もあリます。どんな水をどんなふうに飲むか、もう一度考えてみませんか？不調が気になるときは、体の調子によって、飲む水、飲み方を変えてみましょう。また、なぜ水道水で食材を洗ってはいけないのかということも、実験でわかりやすくご覧いただけます。今、みなさまの飲んでいる水の性質について知りたい方は500ｍｌのペットボトルに入れてお持ちください。湧水、買ったミネラル水、タンクで配達してもらっている水、水道水も地域でずいぶん違うようです。これからお水対策をしようという方にはオススメのセミナーです。ペットボトルをお持ちいただければおみやげに水素水2Lをを差し上げます。
★化粧品お試し会参加費無料 無防腐剤 金、白金、ダイヤモンド入りの化粧品をお試しいただけます。
7/22（金） 10：30～11：30 参加費無料 お子様連れ可
特に、肌荒れや湿疹でお悩みの方に試していただきたい化粧品です。エッセンスとクリームだけしかも年齢も季節昼も夜も関係なく、日焼け止めクリーム無しで紫外線防止効果抜群という簡単基礎化粧品です。化学的な防腐剤はもちろん、植物性の防腐剤も一切入っておりません。たっぷりと含まれた金や白金の防腐効果です。
アトピー性皮膚炎の赤ちゃんの背中に塗って1日で改善したと、生後1ヶ月の赤ちゃんのひどい乾燥肌対策に効果抜群など、新事例も続々。（薬品がはいいているわけではありません。）お肌が柔らかく、しっとりすべすべになります。「クレオアピア」シリーズの進化形です。価格は「クレオアピア」シリーズよりもお求めやすくなりました（長持ちします）
★脱、電子レンジ！！パワースチームオーブン 調理実習会 7/23（土）11：00～13：00
初めての方向け お子様連れ可(ご家族でのご参加大歓迎です) 参加費：無料
電子レンジのマイクロ波の危険性については多くの方々の認識するところとなりましたが、蒸し器で蒸すのは面倒だからとか、オーブンレンジは水滴でびしょびしょになるから使えないとかで、以前の私のように冷たいごはんや常備菜を食べている方にとっては朗報です。パワースチームオーブン「グランシェフ」で調理した料理の美味しさと便利さをご体験ください。ご飯から油なしの鶏肉料理、ケーキまで、色々と試食していただきますのでお食事せずに、ご家族でご参加ください。
・7/23（土）14：00～16：00鶴亀お客様会「グランシェフ」「極味」を当店でお買い上げいただいた方々へのアフターフォーローとして鶴亀とフォーマック社の共催で開催いたします。毎月メニューが変わります。何度でもご参加いただけます。
★健康教室 7/26（火）10：30～11：45 参加費無料 テーマ：「ヒトはなぜ病気になるのか」細胞の炎症について
ヒトはナゼ病気になるのか？病気のメカニズムを知り予防と対策についてお話いたします。近年多くなってきたホルモンバランスによる身体の不調や活性酸素との関係についても詳しくお話しいたします。また、自律神経の乱れによって引き起こされる様々な病気や症状についてもお役に立つ情報満載です。活性酸素による細胞の損傷についても知っていただきたいものです。
個人相談できます。ご予約ください。12：00～、12：30～。
★つるかめマルシェ 7/26(火) １０：３０～１５：００
出店者情報は今後、フェイスブックなどでお知らせいたします。ブログで過去の様子はご覧いただけます。明るく涼しい会場でゆっくりとお過ごしください。
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＊行事へのご参加は３日前までに鶴亀へお申込みください。
＊ワンコインクッキング・ピラティスは前日まで受け付けます。＊できるだけ急なキャンセルのないようお願い致します。
＊鶴亀☎097-529-6886 営業時間は10：00～19：00 定休日：毎週月曜日
☆各行事の詳しい内容については、ブログにアップした過去の行事風景を参考になさってください。
☆ブログは「マクロビオティック」「自然食品」「鶴亀」･･･などのキーワードで検索してくださいね。
＊行事ご参加の方は鶴亀西側の駐車場へお駐めくださいますようお願い致します。
*お問い合わせは、フェイスブック「鶴亀/日本CI協会リマ・クッキングスクール大分校」or「安部智恵子」からもどうぞ。
*営業時間外又はお急ぎの場合は090-9565-9879（安部の携帯）までどうぞ。
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鶴亀では皆様が健康で楽しい毎日が過ごせますよう、様々な健康情報のお届けや料理教室を開催しております。
＊＊＊お気軽にお申し込み、お問い合わせ、ご参加ください。今月もみなさまお元気でワクワクの1ヶ月になりますように(^_^)v
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