＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

2018.1.20
朝ごはん
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#蕎麦の実雑炊
#蒸し野菜 スクランブル湯葉
#マカロニサラダ　キウイソース
#車麩のネギ煮
#ワカメサラダ　粒マスタード、クコの実
#蒸しかぼちゃ
#金柑の水煮
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今日からまた気温が下がるらしい
ので、
蕎麦の実雑炊に葛を入れました。

金柑の水煮は、
少量の塩だけで煮るのですが
まとめて作って保存しておくと
日に日に甘くなります。

砂糖なしなのに
蜜でべとべと。
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これから食べます
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マクロビオティックの料理教室、
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