2018年02月10日
朝ごはん

2018.2.10
#朝ごはん
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#玄米ご飯 ハトムギ入り
#かき揚げ
#ワカメの酢の物
#大根なます
#焼き蕪
#焼き人参
#キクラゲと厚揚げの煮物
#蒸しかぼちゃ
#葛餅 きな粉
#ヤンノー
#金柑の水煮 ..…でした。
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#キクラゲ 血管柔軟
#クコの実 不老長寿 疲労回復
#高野豆腐 ダイオキシン排泄
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Posted by 鶴亀 at 06:55
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