＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

下郷農協さんの、ぶどうやりんごが入荷しました



とってもみずみずしくて美味しそう！
是非新鮮なうちに♪




今日のオススメは…




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トルティーヤは以前こちらの記事でもご紹介しましたが、

シンプルにキャベツなどの生野菜や、少し煮て味付けした野菜をはさんで食べても美味しいです。

ひよこ豆のペーストや、カレーをつけて食べても良いですよね＾＾




私も美味しくいただいています

この日は、えりんぎ、トマト、ナス　＋　味噌、練りゴマ　を蒸し煮したものをはさんで。

トルティーアがしっかり歯ごたえがあるので、中はやわらかく煮たものも◎♪

お子さんのおやつにも健康的でオススメです。

スープと一緒に、お休みの日のブランチやランチにもいかがでしょう


hikida


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