＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

1番おめでたいことは
いつも会議でご一緒するTK社長のお孫さんが生まれました。


新米おじいちゃんは
もうめろめろで・・・幸せそう。

H*N*ちゃんは、すごくチャーミングなしぐさをしますから、
ちょっと手を動かしただけで、
あくびをしただけで、
口がニーッと笑っただけで、
大人はみんな大騒ぎ。

せっかく眠っているのに
ワイワイガヤガヤ。


もう一つのうれしいことは、
ダイエットの結果報告です。
≪ダイエットはじめました≫の続きです。
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3月26日から始めたダイエットが一昨日で1か月たちました。

1か月で

体重　52､4kg　⇒　50､5kg　　マイナス1､9kg
体脂肪率　28､6%　⇒　26､２%　　マイナス２､4%

期待以上の結果ですが、
3週間目頃に諦めそうになりました。
3週間目まではほとんど変化がなかったので、
少し焦りました。

「ソイウーロンPI-2」を食べながらのダイエットですが、
自分に合った飲みかたをいろいろと探ってみましたら、
やっとやっとわかってきました。

最後の5日間くらいで
変化が起こりました。

間食や、だらだら食いの癖がなくなるので、
胃腸の調子もいいです。

特に、夜の食べ過ぎががんばらなくてもなくなったので
熟睡できているのでしょうか、
短い睡眠時間で済むようになりました。

発売前からの先行使用の方々は、
ベルトを切ったり
ゆるゆるになった服を
補正している方もいるようです。

私も、パツパツだったスカートにゆとりができてきました。

置き換えダイエットのような不自然なダイエットではないので
まあ、気長に続けてみようと思っています。chie





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