＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

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先週のママ会は
ママ会初のお料理教室。

圧力鍋で炊く玄米ご飯がテーマです。
寒くなるこれからの季節に合わせて
陽性な玄米ご飯にしました。


一緒に作った味噌汁と


きんぴらも陽性に仕上げました。

漬物も
超陽性な　　寒干し大根

漬物の横に添えてあるのは

ひしお味噌。

ひしお糀に醤油と水を入れて発酵させると
10日くらいで美味しくなります。
冬は体を冷やす塩麹から
陽性な醤油麹に切り替えましょう。

ちびっこも　モリモリ食べてくれて　ありがと～ね。
こんなに美味しそうに食べてくれると (嬉〃∀〃)ゞ☆:ｳﾚｼｲ~ね

オマケのデザートは
久住の河野さんの栗

ワンコインママ会でした。

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