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アイスプラント、

先月のおいしいサロンで初めて食べて美味しかったので

早速買って食べました。

食べ方は、生でサラダでもいけますし
（私はサラダしかしたことがない）

クックパッドには、煮物、湯がいて和物、天ぷらなど、

いろいろに応用ができるみたいです。

で、

味噌汁に入れてみました。

シャキシャキ感がとってもいいです。

ついでに、安部さんいつもどんなご飯食べてるんですか～？

とよく聞かれますので

実に地味な一昨日ののご飯を公開します。ジャ～～～～ン！！

はい、質素です。

こんなのが、一番好きです。

美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまいます。

昨日も書きましたが

玄米甘酒事情で、ここんとこ、陽性に調理したご飯中です。

ありあわせの具材の味噌汁。

昨日は、かぼちゃがひとかけ残っていたので

かぼちゃとわかめの味噌汁。

味噌は、豆味噌3：麦味噌7を合わせて


季節や具材の陰陽、体調に合わせて

豆と麦の割合を調整します。

小松菜と揚げのの煮つけ



だしがら昆布の佃煮



玄米ご飯に黒ごま塩、

梅干は漬けて4年経ったもので

梅干が積極的に好きではない私にもいけます。

本日は、久々に塾もお店も同時にお休みです。

午前中、2名のスタッフ希望の方に方に面接

夜、カウンセリングの仕事が1件入っていますが

まとまった時間が出来ましたので。

有意義な時間にします。

皆様も楽しい1日になりますようにヽ(・∀・)人(・∀・)ﾉ ,｡・:*:・ﾟ'☆,

本日もみなさま、ハッピーな日でありますように・・・♪♬♪ヽ(*^^*)ノ♪♬
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