2016年03月19日
2016.４月 鶴亀の行事のご案内
2016.４月 鶴亀の行事のご案内
870-0126大分市横尾4266 097-529-6886
★ワンコインクッキング 参加費５００円 お子様連れ可
砂糖・乳製品・動物食材を使わずに甘くてこくのある料理ができるようになります。
（ワンコインクッキングにはお得な回数券もあります。5回分のお値段で6回参加できます）
＊4/3（日） 10：30～12：30
＊4/22（金） 19：00～20：30
マクロビオティックの基本食体験
マクロビオティックの基本食を体験しませんか。
今月は、 ＊フワフワの玄米ご飯、＊春の味噌汁、＊体力回復の常備菜２品 ＊さっぱり簡単おひたし ＊砂糖無しの甘いおかず のご紹介です。便秘や軟便の方にもおすすめのメニューです。
デモンストレーション形式ですので準備は何も必要ありません。お腹を空かしてご参加くださいね。
＊4/8（金） 10：30～12：00 19：00～20：30
活力が出る「簡単マクロビオティック丼」
毎日のご飯はおいしい簡単が一番！！ごはんが進むマクロビオティック丼です。家族には体にいいものを食べさせてあげたいとお思いの方におすすめのメニューです。疲れやすい、集中力を付けたい、気分のムラを無くしたいなど、の方々にはぜひ召し上がっていただきたいレシピにいたしました。活力の出る元気ご飯です。
＊4/15（金）10：30～12：00 19：00～20：30
便秘改善スイーツ「アマランサスのりんごカスタード」
最近はおとなだけでなく小さなお子様にも腸の不調が見られます。第2の脳と言われる腸を整えることは体調改善にもつながります。固い便だけでなく軟便の方にも効果的なレシピです。
★ワンコインセミナー 参加費５００円 お子様連れ可（ワンコインクッキングの回数券がご利用になれます）
＊4/12（火）10：30～12：00 19：00～20：30
4月のテーマ（望診と不調の改善 ：便秘の原因と体質改善）
腸内環境はとても重要で、食べた食物は、腸内でダイナミックな変化をとげて吸収され、体内で利用されます。
腸機能が不完全だと、食物は不完全なまま吸収されて、体内で充分な活用が出来ず、どれほど良質な食物をとり入れても、良質な細胞を造ることが出来ません。腸の障害でもっとも多いのは、便秘です。便秘には2種類あり（★陰性で拡散性の便秘 ★陽性要因の便秘）、それぞれの原因があります。今月は、「望診による腸の状態の見分け方」と、「陰性型便秘にも陽性型便秘にも効果的なごぼうの食べ方」についてお話と試食をしていただきます。ふっくらやわらか玄米＆穀物コーヒーとともに。
★山村塾望診プチ講座 4/1（金）13：00～14：30 参加費2500円
講師である山村慎一郎先生は、子育てや育児講座、食事指導などを通じて、「病気になりかけている」または「すでに病気になっている」方の顔や手、足、目などにその兆候が現れるという印象を持ちました。その後、渡米し、クシ・インスティテュートで学んだ折り、そうした兆候から健康状態を判断する「望診法（ぼうしんほう）」に出会います。
その理論を体系的に身に付けて帰国した後、望診法を各種講座等で積極的に紹介。そして「望診法を中心にした、より実践的な特別講座を受けたい」という要望の高まりを受け、「山村塾」を創設されました。
★ナプキンセミナー 4/2（土)10:00～11:00 参加費無料
お子様連れ可 お試し用ナプキンのおみやげ付き
ケミカルナプキンのの使用をやめるだけで、体調がよくなる、経血がきれいになる、量が少なくなる、
だらだらと続かないで短期間ですっきりと終わる、 冷え性が改善した、PMSが改善した、オリモノがなくなる
生理痛がなくなるなど、いいことだらけです。しかし・・・・ わかっているけどまだ不安、洗濯がねぇ・・・・・ などなどいろいろとありますよね。
もう布ナプキンを使っているという方も、情報交換のためにもぜひご参加ください。 ご参加の方には、安全で高機能の紙ナプキンを差し上げます。 また、長時間のお出かけの時などは ついつい使ってしまうとおっしゃる方が多い紙おむつですが、赤ちゃんを危険な紙おむつから守る方法についても、新情報をお話します。
また、尿失禁や頻尿対策についても予防や改善を知っておいていただきたいものです。
★化粧品お試し会 参加費無料
無防腐剤 金、白金、ダイヤモンド入りの化粧品をお試しいただけます。
4/2（土） １1：30～12：30 参加費無料 お子様連れ可
特に、肌荒れや湿疹でお悩みの方に試していただきたい化粧品です。エッセンスとクリームだけしかも年齢も季節昼も夜も関係なく、日焼け止めクリーム無しで紫外線防止効果抜群という簡単基礎化粧品です。化学的な防腐剤はもちろん、植物性の防腐剤も一切入っておりません。たっぷりと含まれた金や白金の防腐効果です。
アトピー性皮膚炎の赤ちゃんの背中に塗って1日で改善したと、生後1ヶ月の赤ちゃんのひどい乾燥肌対策に効果抜群など、新事例も続々。（薬品がはいいているわけではありません。）お肌が柔らかく、しっとりすべすべになります。「クレオアピア」シリーズの進化形です。価格は「クレオアピア」シリーズよりもお求めやすくなりました（長持ちします）
★つるかめリマ会 リマ・クッキングスクール初級以上を終了した方々のための勉強会です。
4/5（火）13：40～15：20 参加費無料 お子様連れ不可 調理実習はありません
桜沢如一先生の直弟子でもある大森英櫻先生の食養医学講座の講演録を視聴いたします。
★「お水の飲み方選び方」セミナー
4/9（土）19：00～20：30 参加費無料 お子様連れ可
水は、飲み方一つで巡りが良くなるほか、選び方によって様々な不調の改善も期待できます。しかし、「水毒」という言葉もあリます。どんな水をどんなふうに飲むか、もう一度考えてみませんか？不調が気になるときは、体の調子によって、飲む水、飲み方を変えてみましょう。また、なぜ水道水で食材を洗ってはいけないのかということも、実験でわかりやすくご覧いただけます。今、みなさまの飲んでいる水の性質について知りたい方は500ｍｌのペットボトルに入れてお持ちください。湧水、買ったミネラル水、タンクで配達してもらっている水、水道水も地域でずいぶん違うようです。これからお水対策をしようという方にはオススメのセミナーです。ペットボトルをお持ちいただければおみやげに水素水2Lをを差し上げます。
★脱、電子レンジ！！パワースチームオーブン 調理実習会
・4/16（土）11：00～13：00 初めての方向け お子様連れ可(ご家族でのご参加大歓迎です) 参加費：無料
電子レンジのマイクロ波の危険性については多くの方々の認識するところとなりましたが、蒸し器で蒸すのは面倒だからとか、オーブンレンジは水滴でびしょびしょになるから使えないとかで、以前の私のように冷たいごはんや常備菜を食べている方にとっては朗報です。パワースチームオーブン「グランシェフ」で調理した料理の美味しさと便利さをご体験ください。ご飯から油なしの鶏肉料理、ケーキまで、色々と試食していただきますのでお食事せずに、ご家族でご参加ください。
・4/16（土）14：00～16：00 鶴亀お客様会 「グランシェフ」「極味」を当店でお買い上げいただいた方々へのアフターフォーローとして鶴亀とフォーマック社の共催で開催いたします。4月は「簡単ピザ」＆「魚料理」＆「ご飯」です。予想以上の美味しさに皆様驚かれます。こちらもご家族でどうぞ。
★健康教室 4/18（月） 10：15～11：45 参加費無料 4月のテーマ：自律神経の不調
ヒトはナゼ病気になるのか？病気のメカニズムを知り予防と対策についてお話いたします。今月は近年多くなってきたホルモンバランスによる身体の不調の仕組みについても詳しくお話しいたします。また、自律神経の乱れによって引き起こされる様々な病気や症状についてもお役に立つ情報満載です。みなさまに聞いていただきたい大切な内容です。
★日本CI協会「リマクッキングスクール」
初級4/7.4/9.4/21.4/23･･10：00～13：00 中級4/5.4/19･･10：00～13：00
詳しくは店頭のチラシまたは日本CI協会のHPでご確認ください。東京本校と同じ講義内容で本校受講と同じ資格が取得できます。体質改善やご家族の方の健康管理、将来のための資格として、また料理講師や飲食店の調理の方、施設や病院の食事改善をお考えの方など、食のプロの方々にも十分お応えできる内容です。9月から始まる初級～上級クラスの日程も決まりました。ブログ又は店頭のチラシでご確認くださいね。
★山村塾「望診指導者養成講座」 ←ポチッ
★ピラティス 講師：二宮知子先生 講習費１５００円
4/28〈木〉19：00～20：00 申込みお問い合わせ先：TEL.090-8837-6349
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊行事へのご参加は３日前までに鶴亀へお申込みください。
＊ワンコインクッキング・ピラティスは前日まで受け付けます。＊できるだけ急なキャンセルのないようお願い致します。
＊鶴亀☎097-529-6886 営業時間は10：00～19：00 定休日：毎週月曜日
☆各行事の詳しい内容については、ブログにアップした過去の行事風景を参考になさってください。
☆ブログは「マクロビオティック」「自然食品」「鶴亀」･･･などのキーワードで検索してくださいね。
＊行事ご参加の方は鶴亀西側の駐車場へお駐めくださいますようお願い致します。
*お問い合わせは、フェイスブック「鶴亀/日本CI協会リマ・クッキングスクール大分校」or「安部智恵子」からもどうぞ。
*営業時間外又はお急ぎの場合は090-9565-9879（安部の携帯）までどうぞ。
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鶴亀では皆様が健康で楽しい毎日が過ごせますよう、様々な健康情報のお届けや料理教室を開催しております。
★玄米味噌の仕込み会
★玄米甘酒教室
★望診法講座
★お水の飲み方選び方セミナー
★健康教室
★リマ・クッキングスクール
★ワンコインクッキング
★食養料理教室
★化粧品お試し会
★パワースチームオーブン体験試食会
★マクロビオティック基本食体験会
★つるかめマルシェ
★食養医学講座
★各種講演会
★ナプキンセミナー etc.
＊＊＊＊＊＊お気軽にお申し込み、お問い合わせ、ご参加ください。
2016年春期リマ・クッキングスクール 大分校 中級コース募集中!!
2016年春期リマ・クッキングスクール 大分校 初級コース募集中!!途中入校可
日本CI協会HP
リマ・クッキングスクール 大分校について
今月もみなさまお元気でワクワクの1ヶ月になりますように(^_^)v＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
870-0126大分市横尾4266 097-529-6886
★ワンコインクッキング 参加費５００円 お子様連れ可
砂糖・乳製品・動物食材を使わずに甘くてこくのある料理ができるようになります。
（ワンコインクッキングにはお得な回数券もあります。5回分のお値段で6回参加できます）
＊4/3（日） 10：30～12：30
＊4/22（金） 19：00～20：30
マクロビオティックの基本食体験
マクロビオティックの基本食を体験しませんか。
今月は、 ＊フワフワの玄米ご飯、＊春の味噌汁、＊体力回復の常備菜２品 ＊さっぱり簡単おひたし ＊砂糖無しの甘いおかず のご紹介です。便秘や軟便の方にもおすすめのメニューです。
デモンストレーション形式ですので準備は何も必要ありません。お腹を空かしてご参加くださいね。
＊4/8（金） 10：30～12：00 19：00～20：30
活力が出る「簡単マクロビオティック丼」
毎日のご飯はおいしい簡単が一番！！ごはんが進むマクロビオティック丼です。家族には体にいいものを食べさせてあげたいとお思いの方におすすめのメニューです。疲れやすい、集中力を付けたい、気分のムラを無くしたいなど、の方々にはぜひ召し上がっていただきたいレシピにいたしました。活力の出る元気ご飯です。
＊4/15（金）10：30～12：00 19：00～20：30
便秘改善スイーツ「アマランサスのりんごカスタード」
最近はおとなだけでなく小さなお子様にも腸の不調が見られます。第2の脳と言われる腸を整えることは体調改善にもつながります。固い便だけでなく軟便の方にも効果的なレシピです。
★ワンコインセミナー 参加費５００円 お子様連れ可（ワンコインクッキングの回数券がご利用になれます）
＊4/12（火）10：30～12：00 19：00～20：30
4月のテーマ（望診と不調の改善 ：便秘の原因と体質改善）
腸内環境はとても重要で、食べた食物は、腸内でダイナミックな変化をとげて吸収され、体内で利用されます。
腸機能が不完全だと、食物は不完全なまま吸収されて、体内で充分な活用が出来ず、どれほど良質な食物をとり入れても、良質な細胞を造ることが出来ません。腸の障害でもっとも多いのは、便秘です。便秘には2種類あり（★陰性で拡散性の便秘 ★陽性要因の便秘）、それぞれの原因があります。今月は、「望診による腸の状態の見分け方」と、「陰性型便秘にも陽性型便秘にも効果的なごぼうの食べ方」についてお話と試食をしていただきます。ふっくらやわらか玄米＆穀物コーヒーとともに。
★山村塾望診プチ講座 4/1（金）13：00～14：30 参加費2500円
講師である山村慎一郎先生は、子育てや育児講座、食事指導などを通じて、「病気になりかけている」または「すでに病気になっている」方の顔や手、足、目などにその兆候が現れるという印象を持ちました。その後、渡米し、クシ・インスティテュートで学んだ折り、そうした兆候から健康状態を判断する「望診法（ぼうしんほう）」に出会います。
その理論を体系的に身に付けて帰国した後、望診法を各種講座等で積極的に紹介。そして「望診法を中心にした、より実践的な特別講座を受けたい」という要望の高まりを受け、「山村塾」を創設されました。
★ナプキンセミナー 4/2（土)10:00～11:00 参加費無料
お子様連れ可 お試し用ナプキンのおみやげ付き
ケミカルナプキンのの使用をやめるだけで、体調がよくなる、経血がきれいになる、量が少なくなる、
だらだらと続かないで短期間ですっきりと終わる、 冷え性が改善した、PMSが改善した、オリモノがなくなる
生理痛がなくなるなど、いいことだらけです。しかし・・・・ わかっているけどまだ不安、洗濯がねぇ・・・・・ などなどいろいろとありますよね。
もう布ナプキンを使っているという方も、情報交換のためにもぜひご参加ください。 ご参加の方には、安全で高機能の紙ナプキンを差し上げます。 また、長時間のお出かけの時などは ついつい使ってしまうとおっしゃる方が多い紙おむつですが、赤ちゃんを危険な紙おむつから守る方法についても、新情報をお話します。
また、尿失禁や頻尿対策についても予防や改善を知っておいていただきたいものです。
★化粧品お試し会 参加費無料
無防腐剤 金、白金、ダイヤモンド入りの化粧品をお試しいただけます。
4/2（土） １1：30～12：30 参加費無料 お子様連れ可
特に、肌荒れや湿疹でお悩みの方に試していただきたい化粧品です。エッセンスとクリームだけしかも年齢も季節昼も夜も関係なく、日焼け止めクリーム無しで紫外線防止効果抜群という簡単基礎化粧品です。化学的な防腐剤はもちろん、植物性の防腐剤も一切入っておりません。たっぷりと含まれた金や白金の防腐効果です。
アトピー性皮膚炎の赤ちゃんの背中に塗って1日で改善したと、生後1ヶ月の赤ちゃんのひどい乾燥肌対策に効果抜群など、新事例も続々。（薬品がはいいているわけではありません。）お肌が柔らかく、しっとりすべすべになります。「クレオアピア」シリーズの進化形です。価格は「クレオアピア」シリーズよりもお求めやすくなりました（長持ちします）
★つるかめリマ会 リマ・クッキングスクール初級以上を終了した方々のための勉強会です。
4/5（火）13：40～15：20 参加費無料 お子様連れ不可 調理実習はありません
桜沢如一先生の直弟子でもある大森英櫻先生の食養医学講座の講演録を視聴いたします。
★「お水の飲み方選び方」セミナー
4/9（土）19：00～20：30 参加費無料 お子様連れ可
水は、飲み方一つで巡りが良くなるほか、選び方によって様々な不調の改善も期待できます。しかし、「水毒」という言葉もあリます。どんな水をどんなふうに飲むか、もう一度考えてみませんか？不調が気になるときは、体の調子によって、飲む水、飲み方を変えてみましょう。また、なぜ水道水で食材を洗ってはいけないのかということも、実験でわかりやすくご覧いただけます。今、みなさまの飲んでいる水の性質について知りたい方は500ｍｌのペットボトルに入れてお持ちください。湧水、買ったミネラル水、タンクで配達してもらっている水、水道水も地域でずいぶん違うようです。これからお水対策をしようという方にはオススメのセミナーです。ペットボトルをお持ちいただければおみやげに水素水2Lをを差し上げます。
★脱、電子レンジ！！パワースチームオーブン 調理実習会
・4/16（土）11：00～13：00 初めての方向け お子様連れ可(ご家族でのご参加大歓迎です) 参加費：無料
電子レンジのマイクロ波の危険性については多くの方々の認識するところとなりましたが、蒸し器で蒸すのは面倒だからとか、オーブンレンジは水滴でびしょびしょになるから使えないとかで、以前の私のように冷たいごはんや常備菜を食べている方にとっては朗報です。パワースチームオーブン「グランシェフ」で調理した料理の美味しさと便利さをご体験ください。ご飯から油なしの鶏肉料理、ケーキまで、色々と試食していただきますのでお食事せずに、ご家族でご参加ください。
・4/16（土）14：00～16：00 鶴亀お客様会 「グランシェフ」「極味」を当店でお買い上げいただいた方々へのアフターフォーローとして鶴亀とフォーマック社の共催で開催いたします。4月は「簡単ピザ」＆「魚料理」＆「ご飯」です。予想以上の美味しさに皆様驚かれます。こちらもご家族でどうぞ。
★健康教室 4/18（月） 10：15～11：45 参加費無料 4月のテーマ：自律神経の不調
ヒトはナゼ病気になるのか？病気のメカニズムを知り予防と対策についてお話いたします。今月は近年多くなってきたホルモンバランスによる身体の不調の仕組みについても詳しくお話しいたします。また、自律神経の乱れによって引き起こされる様々な病気や症状についてもお役に立つ情報満載です。みなさまに聞いていただきたい大切な内容です。
★日本CI協会「リマクッキングスクール」
初級4/7.4/9.4/21.4/23･･10：00～13：00 中級4/5.4/19･･10：00～13：00
詳しくは店頭のチラシまたは日本CI協会のHPでご確認ください。東京本校と同じ講義内容で本校受講と同じ資格が取得できます。体質改善やご家族の方の健康管理、将来のための資格として、また料理講師や飲食店の調理の方、施設や病院の食事改善をお考えの方など、食のプロの方々にも十分お応えできる内容です。9月から始まる初級～上級クラスの日程も決まりました。ブログ又は店頭のチラシでご確認くださいね。
★山村塾「望診指導者養成講座」 ←ポチッ
★ピラティス 講師：二宮知子先生 講習費１５００円
4/28〈木〉19：00～20：00 申込みお問い合わせ先：TEL.090-8837-6349
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＊行事へのご参加は３日前までに鶴亀へお申込みください。
＊ワンコインクッキング・ピラティスは前日まで受け付けます。＊できるだけ急なキャンセルのないようお願い致します。
＊鶴亀☎097-529-6886 営業時間は10：00～19：00 定休日：毎週月曜日
☆各行事の詳しい内容については、ブログにアップした過去の行事風景を参考になさってください。
☆ブログは「マクロビオティック」「自然食品」「鶴亀」･･･などのキーワードで検索してくださいね。
＊行事ご参加の方は鶴亀西側の駐車場へお駐めくださいますようお願い致します。
*お問い合わせは、フェイスブック「鶴亀/日本CI協会リマ・クッキングスクール大分校」or「安部智恵子」からもどうぞ。
*営業時間外又はお急ぎの場合は090-9565-9879（安部の携帯）までどうぞ。
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鶴亀では皆様が健康で楽しい毎日が過ごせますよう、様々な健康情報のお届けや料理教室を開催しております。
★玄米味噌の仕込み会
★玄米甘酒教室
★望診法講座
★お水の飲み方選び方セミナー
★健康教室
★リマ・クッキングスクール
★ワンコインクッキング
★食養料理教室
★化粧品お試し会
★パワースチームオーブン体験試食会
★マクロビオティック基本食体験会
★つるかめマルシェ
★食養医学講座
★各種講演会
★ナプキンセミナー etc.
＊＊＊＊＊＊お気軽にお申し込み、お問い合わせ、ご参加ください。
2016年春期リマ・クッキングスクール 大分校 中級コース募集中!!
2016年春期リマ・クッキングスクール 大分校 初級コース募集中!!途中入校可
日本CI協会HP
リマ・クッキングスクール 大分校について
今月もみなさまお元気でワクワクの1ヶ月になりますように(^_^)v＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
Posted by 鶴亀 at 00:56
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