＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

2019.6.24
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・一昨日の山梨セミナー
・
・メニューは
・大豆たんぱくと蒸し野菜のライスバーガー

・野菜サラダ
・蒸し野菜
・葛粉ジュレ
・野菜スープ
・でした。

・小麦粉、乳製品、甘味料、動物性食材なし・・・
・でも、
・｢十分おいしいですね｣
・「食べたあとの満足感がありますね｣
・男性の参加者も
・｢美味しいです。物足りなくないです｣とおっしゃってくださいました。
・

・私たち人間は雑食です。
・神様から何でも食べてもよいと許されているのでしょうか？
・でも、
・季節の変わり目や、疲れ気味の時、睡眠不足の時、忙しくて生活が不規則なとき、インフルエンザなどの伝染性の病気が流行っているとき……………など、
・少し慎重になったほうが良いときは
・肉、魚、砂糖、乳製品、小麦粉をやめてみませんか？
・臓器への負担の少ない食事にすると
・体がとっても軽くなりますし、
・睡眠の質が良くなりますので、
・少しの無理でも体へのダメージはグーンと少なくなります。
・それから、不調の時は食事の量も減らすことですね。
・体調がベストの時には
・また、食べたいものを大いに楽しんで
・心の栄養になさると良いと思います。
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・みなさまが心地よいからだと心を手にいれて
・わくわくの毎日をお過ごしになれますように
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マクロビオティックの料理教室、
マクロビオティック　クッキングスクールリマは世界でもっとも歴史あるマクロビオティックの料理教室です
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