＊鶴亀✳マクロビオティック クッキングスクールリマ大分校＊＊オーガニック、マクロビオティック✳大分市横尾4266＊097-529-6886＊営業日は木金土日＊10：00～19：00open＊

我が家のペットの　　エビちゃんです





経費毒のお話の後、


おまちかねのランチタイムです。




本日のランチは

中華風（野菜と大豆ハム）







イタリアン風（ペンネにバジルペーストとソイーズをからめました）


















おからこんにゃくのから揚げ







柑橘の寒天よせ（甘味は羅漢果糖で）

　　





クスクスのデザート（今日はシナモンパウダーを入れたので前回よりよくできました）
作り方は





新たまねぎと豆乳のスープ（スープリーズで作りました）
　



笑顔いっぱいの




ななちゃん




まおちゃん




あきちゃん









クスクスの上のクリームは

豆乳のホイップクリームです。





正に、生クリームそのものです。






最後に



参加の方々の


骨盤アップ、「美尻シリーズ」


before


afte

上がりますねぇ











７０代
before

スポーツウーマンなのでもともときれいですが

after

さらにきれいに










before


after

骨盤締めて身も軽く









３１歳でも
before


after

アトピーの改善も期待しましょう



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