2010年03月20日
半断食その後(2)
おととい、昨日と続けて半断食同窓生にお会いしました。
M*M*さんとは、お昼休みにランチしながら。
半断食後は、ホントに気持ちがよくって
こんなに体が軽いのは初めての経験だとおっしゃっていました。
ご飯がおいしくっておいしくってとも。
K**N*さんご夫妻は、
上手に戻しの食事を楽しんでおられます。
昨日からは、ビールも少しずつ飲んでおられます。
奥様は、ひどいアレルギーで
ご主人は、高血圧で
長期間、お薬を何種類も飲んでいらっしたのですが、
今は全く薬なしの生活で、
アレルギー症状もなく
血圧も正常で、
（以前は180くらい、今は１１０～１２０くらいだそうです）
そんなK**N*さんのお気に入りは
M*M*さんとは、お昼休みにランチしながら。
半断食後は、ホントに気持ちがよくって
こんなに体が軽いのは初めての経験だとおっしゃっていました。
ご飯がおいしくっておいしくってとも。
K**N*さんご夫妻は、
上手に戻しの食事を楽しんでおられます。
昨日からは、ビールも少しずつ飲んでおられます。
奥様は、ひどいアレルギーで
ご主人は、高血圧で
長期間、お薬を何種類も飲んでいらっしたのですが、
今は全く薬なしの生活で、
アレルギー症状もなく
血圧も正常で、
（以前は180くらい、今は１１０～１２０くらいだそうです）
そんなK**N*さんのお気に入りは
「小豆かぼちゃ」
国内産小豆と、国内産かぼちゃを使用した「いとこ煮」です。
砂糖は使っていませんが素材の甘味がとてもおいしいです。
あずきかぼちゃとは、 食養手当て法として、腎臓強化・糖尿病・腎臓からくるむくみ・造血・利尿に効果のあるレシピです。
K**N*さんは2人で毎日1パックを召し上がっています。
半断食後のお二人は見た目もますます若返られました。
あべ
Posted by 鶴亀 at 06:55
│マクロビオティックな体験
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